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Cómo trabajo

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Enfoque
  • La visión es integrativa, es decir, tenemos en cuenta todas las áreas de la salud (física, mental y espiritual)

  • Existe salud en todas las tallas. Trabajaremos aceptación corporal.

  • Nos evidenciamos en los últimos conocimientos científicos

  • Formación continuada y actualizada que aplicamos en la clínica

  • Nos adaptamos 100% al ritmo del paciente.

  • No hay dietas, ni gramajes, ni báscula, ni cantidades exactas

  • Nos basamos en la flexibilidad y la coherencia

  • Cuidamos el planeta en la medida en que se pueda

  • Fomentamos el autocuidado y amor propio

Comida gourmet
Sándwiches saludables
Herramientas

Te haré entrega de numerosos recursos que ayuden en tu educación nutricional aplicada a tu caso particular, entre otros:

  • Nutrición vegetariana/vegana

  • Alimentación emocional

  • Ejercicios de conexión y consciencia corporal

  • Higiene del sueño

  • Alimentación antiinflamatoria

  • Alimentación cíclica y salud menstrual

  • Específicas para patologías (endometriosis, SOP, hipotiroidismo, SIBO, disbiosis, déficits nutricionales, histaminosis...)

  • Alimentación intuitiva

  • Mindful-eating

Metodología
  • Las sesiones son 100% online: desde tu casa, en pijama o como te apetezca, de manera relajada y cómoda.

  • Entre sesión y sesión, me gusta enviar resúmenes de lo que hemos trabajado, y a veces ejercicios o más herramientas que puedan ayudarte.

  • La forma de conectarnos puede ser por cualquier plataforma de videollamada, nos adaptamos a lo que tengamos.

  • Las reservas las puedes hacer rellenando el formulario de reservas o poniéndote en contacto conmigo.

  • Fuera de consulta, nos comunicaremos por email o por Whatsapp en horario de atención. Si hay una urgencia, estoy disponible cuando lo necesites.

comida de lujo