Cómo trabajo
Enfoque
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La visión es integrativa, es decir, tenemos en cuenta todas las áreas de la salud (física, mental y espiritual)
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Existe salud en todas las tallas. Trabajaremos aceptación corporal.
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Nos evidenciamos en los últimos conocimientos científicos
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Formación continuada y actualizada que aplicamos en la clínica
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Nos adaptamos 100% al ritmo del paciente.
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No hay dietas, ni gramajes, ni báscula, ni cantidades exactas
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Nos basamos en la flexibilidad y la coherencia
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Cuidamos el planeta en la medida en que se pueda
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Fomentamos el autocuidado y amor propio
Herramientas
Te haré entrega de numerosos recursos que ayuden en tu educación nutricional aplicada a tu caso particular, entre otros:
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Nutrición vegetariana/vegana
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Alimentación emocional
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Ejercicios de conexión y consciencia corporal
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Higiene del sueño
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Alimentación antiinflamatoria
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Alimentación cíclica y salud menstrual
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Específicas para patologías (endometriosis, SOP, hipotiroidismo, SIBO, disbiosis, déficits nutricionales, histaminosis...)
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Alimentación intuitiva
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Mindful-eating
Metodología
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Las sesiones son 100% online: desde tu casa, en pijama o como te apetezca, de manera relajada y cómoda.
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Entre sesión y sesión, me gusta enviar resúmenes de lo que hemos trabajado, y a veces ejercicios o más herramientas que puedan ayudarte.
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La forma de conectarnos puede ser por cualquier plataforma de videollamada, nos adaptamos a lo que tengamos.
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Las reservas las puedes hacer rellenando el formulario de reservas o poniéndote en contacto conmigo.
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Fuera de consulta, nos comunicaremos por email o por Whatsapp en horario de atención. Si hay una urgencia, estoy disponible cuando lo necesites.
